Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2016
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
548 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 23,07g | Hh: 59,72g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Ziegenkäse, Roggenvollkornbrot, Banane, Trauben, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|