|
Very happy with 2.3lbs lost in 2 days.
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
1000 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 96,31g | Hh: 52,67g.
Aamiainen: Tesco Finest Outdoor Bred Pork Sausages, Kale, Courgette, Mushrooms, Egg. Päivällinen: Haddock, Kale, Leeks, Carrots, Celeriac. Välipalat/Muut: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigscotslass
|