|
x
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
1497 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 178,73g | Hh: 9,41g.
Aamiainen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Espresso, Milch 1,5%, Lovilio Mozzarella Light. Lounas: Dulano Landschinken, Lovilio Mozzarella Light, Freshona Spargel, Lidl Hähnchenunterkeulen. Päivällinen: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Lovilio Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|