Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2016
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
1372 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 108,38g | Hh: 221,57g.
Aamiainen: Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Говядина Лопатка. Päivällinen: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|