Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2016
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
1957 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 138,64g | Hh: 223,86g.
Aamiainen: Aladino Soft & Sweety, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Lounas: La Villita Queso Tipo Manchego (17.3g), Bistec de Res, Bimbo Bimbollos Extra Grandes. Päivällinen: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal Añadida, Yoplait Yoghurt Griego con Piña Coco, Peras, La Huerta Guarnición de Verduras, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PacoParker
|