Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2016
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
2441 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 244,56g | Hh: 253,14g.
Aamiainen: Банан, SUN Протеин MetaForce 5.0 (Rocky road), Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Идеал Хлеб Диетический, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло, Мёд, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Corny Big Cranberry, SUN Протеин, SUN Протеин, Biotech USA Глюкоза, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква, Соевый Соус. Päivällinen: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|