Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1579 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 88,76g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Русские Пряники Печенье "Богиня", Авокадо, Сыр Стародубский Сулугуни, Кокосовое Масло, Харрис Снг Сендвичный Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), на Грядке Консервированная Кукуруза, Ариант Сосиски Сливочные. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Di&Di Умные Сладости. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|