Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1232 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 62,14g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Twix Twix, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Fruttis Йогурт с Черникой и Витаминами, Алтайская Буренка Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|