Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1615 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 64,56g | Hh: 234,94g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачково-Куриная Запеканка, Красное Яблоко. Lounas: Вареное Яйцо, Миндаль, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриный Бульон. Päivällinen: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Кисель, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|