Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1875 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 85,52g | Hh: 299,08g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Mühlengold Roggenmild, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Matiss Bulgursalat Natur. Päivällinen: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Cucina Frutti Di Mare, Spaghetti. Välipalat/Muut: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bananen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|