Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
702 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 22,05g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Almighurt Nussjoghurt, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochland Käsecreme Emmentaler. Lounas: Weight Watchers Tortellini Arrabbiata. Välipalat/Muut: Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|