|
Another one down, happy with that!
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1301 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 110,93g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Heck Chicken Italia Sausages, Heck Chicken Italia Sausages, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg. Päivällinen: Cauliflower, Tesco Double Cream, Leeks, Aldi Bacon, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
04 marras 16 jäseneltä: bowd65
|
Watch it bite the dust! Sorry, three hours sleep and my brain just puts random words into order. Good loss!
04 marras 16 jäseneltä: StrangeTrout
|
Thank you, might not be quite so good today as I have to cook for 7 tonight! I've already cooked most of it in advance and I am well within my carb limit so fingers crossed.
04 marras 16 jäseneltä: bigscotslass
|
05 marras 16 jäseneltä: Mcmcd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigscotslass
|