Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
855 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 42,79g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre. Lounas: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, La Laitière Yaourt Vanille, Carottes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Champignons. Päivällinen: Café au Lait, Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre. Välipalat/Muut: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Pain de Mie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|