Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
788 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 49,37g | Hh: 80,83g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Кокосовая Стружка, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|