Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1256 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 98,50g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Kaffee, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Kaffee, REWE Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Sellerie, Rinderbrühe. Päivällinen: Gut Ponholz Delikatess Kochschinken Hauchfein Geschnitten, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Kaki. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|