Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1045 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 73,31g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Molodec10
|