Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
466 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 32,86g | Hh: 32,71g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Integral, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene gyn
|