Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1453 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 90,92g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Помидоры, Харрис Снг Сендвичный Ржаной Хлеб, Сыр Стародубский Сулугуни, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло. Lounas: Premier Of Taste Творожный Сыр, Помидоры, Сыр Стародубский Сулугуни, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Päivällinen: Помело, на Грядке Консервированная Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Леовит Арония для Иммунитета, Ironman Protein Bar Crispy Corn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|