Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1873 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 50,19g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Ашан Круассан со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Паста Карбонара, Шоколадница Крем-Суп из Шпината и Щавеля с Киноа. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Välipalat/Muut: Яблоко, Сахарное Печенье (с Маргарином), Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|