Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1383 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 58,64g | Hh: 193,10g.
Aamiainen: REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lounas: Spiegelei, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln. Päivällinen: Balsamico, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Haribo Cherry Babies, Seeberger Nussmischung, Rocher Rocher, Alpia Schokorosinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|