Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
763 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 35,40g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: TiP Espresso Macchiato, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Optiwell Schoko Pudding. Lounas: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe (400ml). Välipalat/Muut: Kinder Maxi King. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|