Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
2712 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 211,30g | Hh: 277,81g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Приготовленная Тыква, Ситно Бедро Куриное, Вермишель, Банан, SUN Протеин MetaForce 5.0 (Rocky road), Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Идеал Хлеб Диетический, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Päivällinen: Хурма, SUN Протеин, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|