|
x
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1439 kcal
|
Rasva: 88,96g | Prot: 129,18g | Hh: 11,79g.
Aamiainen: Milbona Sødergården Gesalzen, Milbona Mandeldrink, Lachs Sashimi, Thunfisch-Sashimi, Ei, Tannenhof Schwarzwälder Schinken. Lounas: Milch 1,5%, Molinari Sambuca, Purland Rip-Eye-Steak. Päivällinen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Delikatess-Kassler Lachs, Lovilio Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|