Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1289 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 29,61g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский, Белый Город Сливки 33%, Hortex Овощи для Жарки с Укропом. Lounas: Помидоры, Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Päivällinen: Белый Город Сливки 33%, Карамель, Фундук, Chateau Шоколад Ром с Виноградом и Фундуком, Storck Toffifee, Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами. Välipalat/Muut: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Storck Toffifee, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|