Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1187 kcal
|
Rasva: 120,07g | Prot: 29,35g | Hh: 162,82g.
Aamiainen: Water. Lounas: Bananas, Spoleto Abobrinha Cozida, Meat, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quatá Queijo de Coalho, Brother's Pão Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Tio João Arroz Branco, Vatapá, Muffato Bolo de Aipim. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|