Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
948 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 93,76g | Hh: 34,20g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Семечки, Сливочное Масло, Кета. Lounas: Кофе с Молоком, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kapikovskaya
|