Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1772 kcal
|
Rasva: 113,09g | Prot: 53,68g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Вареники с Творогом, Домик в деревне Сметана 20%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Киндер Шоколад, Слобода Майонез, Ашан Сыр Сметанковый, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Лента Сыр Лёгкий 30%, Кабачок, Домик в деревне Сметана 20%. Päivällinen: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyamyaaau
|