Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1004 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 144,75g | Hh: 10,02g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Nestle LC1 Pur. Lounas: Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|