Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
2624 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 156,88g | Hh: 371,60g.
Lounas: Harvest Basket Kartoffelspalten, Doppelherz Omega-3. Päivällinen: Gut & Günstig Nasi Goreng, Aldi Basmati Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Onken Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|