Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1030 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 27,00g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Lounas: Ritz Whole Wheat Crackers, Bear Creek Creamy Potato Soup Mix. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), General Mills Chex Mix Muddy Buddies. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|