Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1753 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 64,00g | Hh: 246,45g.
Aamiainen: Sugar, Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Steers Chips (Small), Hamburger on Bun. Päivällinen: Butter, Albany Brown Bread, Butternut Squash Soup. Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Nectarines, Bakers Ginger Nut Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|