Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
718 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 47,35g | Hh: 13,88g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메리카노, 코코넛오일. Lounas: 추어탕. Päivällinen: 호두. lisää...
|
|
3017 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|