|
Das macht Spaß. 105 Kilo am heutigen Montag Morgen. Sonst mag ich ja den Montag nicht, aber so darf der Montag dann doch beginnen. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche.
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
829 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 43,83g | Hh: 86,04g.
Aamiainen: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lounas: City Farming Frühlingssalat Joghurt-Dill. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
|
3198 kcal
|
Harjoitus:
EMS - 1 tunti, Lukeminen - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Sehr schön, ist suuuuper! :) Danke und DIr auch :)
06 marras 16 jäseneltä: d.ubidu
|
Na prima! Danke, dir auch ne schöne Woche 😀
07 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Seeeehr gut! Bald kommt eine neue Zahl vor dem Komma ;) Dir auch nen guten Start!
07 marras 16 jäseneltä: LillyMunster82
|
Guten Morgääääähn, das sieht ja toll bei Dir aus!!! :)
07 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Dein kompletter Verlauf ist eine steile Rutsche!
07 marras 16 jäseneltä: Casimir123
|
Du schmeißt wieder mit der Schokolade um dich und andere werden getroffen. Tsetsetse...
07 marras 16 jäseneltä: näschen87
|
Vorsicht Bitte. Ich habe gelesen das ihr meine Schokoladenstückchen die mir von den Hüften fallen anzieht, wie die Motten das Licht. Also mindestens 50 cm Sicherheitsabstand 🚫📵
07 marras 16 jäseneltä: Fagmich
|
Ach du bist dran schuld? Dann kann ich lange nach der Ursache meiner Gelüste suchen ;)))))
07 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Na eher 50 km. Kann mich nicht entsinnen, neben dir gestanden zu haben.
07 marras 16 jäseneltä: näschen87
|
Ursachen deiner Gelüste... alles klar, hinterfrage ich mal lieber nicht... Josie, Josie... 😉
07 marras 16 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|