Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 59,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
960 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 95,38g | Hh: 108,17g.
Aamiainen: Лаваш из Цельной Пшеницы, Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: SAN 100% Pure Titanium Whey, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|