Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1368 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 50,68g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Birnen, Bananen, Chia-Samen. Lounas: Fleischsalat, Tomaten, Kaffee mit Milch, Cheddar-Käse, Salami, Weizenbrötchen. Päivällinen: Bockwurst, Salzkartoffeln, Spreewaldhof Schlachtekraut. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|