Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1128 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 56,02g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Dove Конфеты Promises, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Курица Вареная, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи. Lounas: Сыр Российский, Диета Елены Малышевой Феттучини с Мясом Цыпленка Запеченные под Соусом "Морней". Päivällinen: Nestle Горячий Шоколад, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Välipalat/Muut: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|