Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1495 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 126,80g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Шебекинские Спирали, Спагетти. Lounas: Петрушка, Помидоры, Рыба на Пару. Päivällinen: Курага, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|