Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
532 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 45,15g | Hh: 43,82g.
Aamiainen: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Milch 1,5%, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Päivällinen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Endiviensalat, Sylter Salatdressing. Välipalat/Muut: Choco Bistro Butterkeks, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|