Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1544 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 241,39g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. Lounas: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißshake. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|