Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
2619 kcal
|
Rasva: 136,25g | Prot: 148,41g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Снежана Пельмени Домашние. Lounas: Сабвей Саб с Тунцом. Päivällinen: Хурма, Свинина Запеченая, Мясновъ Колбаса Сальчичон. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|