Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1379 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 95,85g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Яблоко, Зеленый Чай. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Päivällinen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Extra Bar Батончик Кальций, Extra Bar Актив, Valio Йогурт 0,4%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое Гуава. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|