Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 9,27g | Prot: 55,22g | Hh: 164,12g.
Aamiainen: Chá de Ervas, Canto de Minas Ricota Fresca. Lounas: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Skol Cerveja, Budweiser Cerveja, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Molico Iogurte Zero Gorduras Vitamina de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaella.rt.gomes
|