Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1969 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 46,96g | Hh: 307,95g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Lounas: Tomates, Beterrabas, Salada de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Päivällinen: Pão Folha, Deminas Queijo Minas Frescal, Ragazzo Pepino Japonês, Pepino (com Casca), Almanara Homus. Välipalat/Muut: Casa Suíça Bolo de Nozes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaella.rt.gomes
|