Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
524 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 26,73g | Hh: 62,27g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Седьмой континент Печенье Курабье, Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Уха. Päivällinen: Уха, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|