Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1496 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 169,65g | Hh: 98,72g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Клубника, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Haas Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Lounas: Яичный Белок, SPAR Сметана 15%, Помидоры, Карусель Сыр Пошехонский, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Капуста. Päivällinen: Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|