Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
2200 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 210,72g | Hh: 140,31g.
Lounas: Сахар, Штолле Кулебяка с Мясом, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Гриль. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Гриль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|