Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1490 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 90,72g | Hh: 124,28g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Aldi Käseaufschnitt, Kaffee. Lounas: Kaffee, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Päivällinen: Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Bounty Bounty, Aldi Käseaufschnitt, Roggen Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|