Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1156 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 43,62g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Вареное Яйцо. Lounas: Капустный Салат, Рис Вареный. Päivällinen: Апельсин, Творог 5%, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Food Master Йогурт Натуральный со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|