Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
2557 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 194,74g | Hh: 236,73g.
Aamiainen: Kinder Pingui Schoko. Lounas: Ei, Bürger Maultaschen Gerollt. Päivällinen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|