Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1754 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 61,99g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мясновъ Сырники Творожные. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. Päivällinen: Гороховая Каша, Красные Помидоры, Мясновъ Сосиски Советские. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|